メディカルダイエット医療痩身のリスクとは？
リバウンドが起きにくいしストレスの少ない体重コントロールを基本とするのでリスクは少ないです。
ダイエットをしてリバウンドする主な原因は、ダイエットをしているときの過度なストレスです。
確実に痩せたいから極端な食事制限をします。
そのことが想像以上に重圧になります。
心理的にフラストレーションが蓄積します。
ストレスやフラストレーションは次第に限界に近づきます。
限界に達してしまうと許容範囲を超える過食に走ったり暴飲暴食をまきおこします。
これがダイエットによるリバウンドのメカニズムでしょう。
メディカルダイエットはストレスなく自然に痩せることができます。
食事制限を必要最小限に押さえるからです。
リバウンドのリスクを下げることができます。
専門医の継続的な経過観察も大きなメリットです。
自己流のダイエットでは継続中に甘えがでます。
専門医の指導があれば精神的にも緊張感がでます。
そして安心感もあります。
こういった医学的根拠があるので支持されているのが医療痩身です。
確実に痩せたいならば長期的戦略で考えよう！
これがダイエットの基本です。
一般的なダイエットであれメディカルダイエットであれ、大切なことは長期的な視点で取り組むことでしょう。
確実に痩せることができるメディカルダイエット。
ついつい短期的なスパンで劇的な効果を期待します。
しかし、短期的に効果がでるダイエットは危険です。
メディカルダイエットもすぐに痩せられるのではありません。
体質に応じてマイペースで痩せることが大事です。
そして、痩せすぎを防止するのもメディカルダイエットの安心できることです。
ダイエットで注意しなければならないのは、リバウンドよりも極端な痩せすぎだと言われます。
拒食症を発症すると摂食障害になります。
数年単位の医療ケアが必要になってしまいます。
できるだけ早くメディカルダイエットをスタートしましょう。
適性体重を維持できる環境を整えるのが大事です。
